배달 음식의 편리함은 인정하지만, 매일 먹기에는 부담됩니다. 반면 자취요리는 귀찮고 어려울 것 같아 망설여지죠. 그러나 만원 이하의 예산으로도 자취요리를 직접 해 먹는다면 의외로 배달보다 더 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다. 이 글에서는 배달음식과 자취요리의 비용, 맛, 시간 세 가지 요소를 비교해보고, 실제로 혼자 사는 1인 가구에게 어떤 선택이 더 합리적인지를 현실적으로 분석합니다.
배달은 최소 15,000원부터, 자취요리는 5,000원부터 가능
물가 상승과 배달 수수료 인상으로 인해 배달 음식 한 끼에도 적어도 15,000 이상이 들어갑니다. 기본 메뉴 가격이 9,000~11,000원인 데다, 배달비 3,000원까지 더하면 실제 체감 비용은 훨씬 큽니다.
반면에 자취요리는 마트나 편의점에서 재료를 구매해 직접 만들기 때문에 예산을 스스로 통제할 수 있는 장점이 있습니다. 예를 들면, 1,500원짜리 즉석밥과 2,000원짜리 참치캔, 그리고 1,000원짜리 마요네즈를 활용하면 참치마요덮밥 한 끼가 5,000원밖에 들지 않습니다. 계란, 감자, 김치 등 기본 재료를 잘 조합하면 만 원으로 2~3끼까지도 해결이 가능합니다.
자취요리는 재료를 남겨서 다음 요리에 활용할 수 있어 장기적으로 식비 절약에 탁월합니다. 소스나 양념은 한 번 사면 여러 번 사용할 수 있으니 1회성으로 끝나는 배달보다 경제적입니다. 자취요리는 단기뿐 아니라 장기적인 생활비 절감에 큰 역할을 합니다.
맛과 만족감: 즉시 먹는 배달 vs 만든 만큼 맛있는 집밥
맛이라는 요소는 개인의 취향이지만, 자취요리도 얼마든지 맛있고 만족스럽게 만들 수 있습니다. 배달 음식은 조리 직후 먹는 것이 아니기 때문에 배달 시간 동안 불거나 식는 경우가 많고, 이는 음식의 질 저하로 이어집니다.
반면에 자취요리는 내가 원하는 간을 맞추고, 재료의 신선도를 직접 조절할 수 있다는 장점이 있습니다. 제육볶음, 된장찌개, 계란말이처럼 간단하지만 고소하고 깊은 맛이 나는 메뉴는 한두 번 해보면 충분히 스스로 만들어낼 수 있습니다.
자취요리는 만드는 과정 자체가 힐링이자 성취감으로 이어집니다. 음식이 맛있게 완성되었을 때 느끼는 뿌듯함은 배달 음식에선 느낄 수 없는 만족을 줍니다.
시간과 귀찮음: 배달은 빠르지만, 자취도 10분 안에 끝나는 요리 많다
배달 음식의 가장 큰 장점은 역시 주문 후 기다리기만 하면 된다는 편리함입니다. 하지만 요즘은 배달도 평균 40~60분이 소요되며, 비 오는 날이나 주말에는 1시간 넘게 걸리기도 합니다.
자취요리는 조리에 손이 가긴 하지만, 즉석밥, 전자레인지, 프라이팬 하나만으로도 10분 내에 완성 가능한 요리가 매우 많습니다. 계란 간장밥, 참치김치볶음, 달걀국 등은 빠르고 간편하게 만들 수 있으면서도 충분한 식사로 손색이 없습니다.
또한 반조리 식품을 활용하면 조리 시간도 배달 대기 시간보다 짧게 만들 수 있습니다. 결국에 시간도 귀찮음을 얼마나 덜어내는가의 문제이고, 잘 준비하면 자취요리가 더 빠른 선택이 될 수 있습니다.
배달 음식은 편하지만, 비싸고 시간이 오래 걸리는 단점도 분명합니다. 반면에 자취요리는 약간의 수고가 필요하지만, 만원 이하로 여러 끼를 해결할 수 있고, 맛, 건강, 성취감까지 챙길 수 있는 좋은 대안입니다. 지금 냉장고를 열고 오늘은 배달 대신, 10분 안에 끝나는 내 요리를 선택해보는 건 어떨까요?